Çok fazla cips yersek ne olur? Cips yemek diyabet, yüksek tansiyon, kalp damar hastalıkları ve felç gibi hastalık riskini artırır. Yapılan araştırmalar kısırlık, bunama ve Alzheimer hastalığı ile yakın bir bağlantısı olduğunu göstermiştir. Cips hangi organa zarar verir? Cipsler trans yağ içerir. Trans yağlar diyabet, koroner kalp hastalığı ve obeziteye neden olabilir. Ayrıca çalışmalar trans yağların kısırlık, karaciğer hastalığı, kanser, Alzheimer ve Parkinson gibi hastalıklara neden olabileceğini göstermiştir. Kaç günde bir cips yenir? Patates cipsini çok seviyorsanız haftada bir kez tüketebilirsiniz. Ancak bunu dengeli bir şekilde tüketmelisiniz. Aldığınız cips paketini küçük porsiyonlara bölün. Bunu kalorilere ve cipslerin gramajlarına bakarak ayarlayabilirsiniz.…
Yorum Bırak