Spor yapmak kalbi yorar mı? Kişinin genel sağlığı, yaşı, genetik özellikleri, cinsiyeti ve ırkı ani kardiyak ölüm riskini etkileyen parametrelerdir. Fiziksel aktivite de ani kardiyak ölüm riskini artırır. Maratonlar, triatlonlar ve uzun mesafe bisiklet sürmek kalbi en çok yoran sporlar arasındadır. Egzersiz kalp ritmini düzenler mi? Evet, egzersiz kalp sağlığı için kesinlikle faydalıdır. Düzenli ve doğru egzersizin kalp sağlığını koruduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Egzersizin kalp sağlığı üzerindeki koruyucu etkisi hem sağlıklı kişiler hem de halihazırda kalp hastalığı olanlar için geçerlidir. Kalp ritmini bozan şeyler nelerdir? Anormal kalp ritminin (aritmi) nedenleri genellikle şu şekilde sıralanabilir: kalpteki elektrik sinyallerinde sorunlar, kalp hastalığı,…
Yorum Bırak