15 yaş kreatin kullanabilir mi? Evet, kreatin her yaştan insan için güvenle kullanılabilir. Kreatin takviyesi büyük ölçüde gereksizdir, ancak son araştırmalar kreatin takviyesinin önemli bir fayda sağlamadığını göstermektedir.24 Eylül 2023Evet, kreatin her yaştan insan için güvenle kullanılabilir. Kreatin takviyesi büyük ölçüde gereksizdir, ancak son araştırmalar kreatin takviyesinin önemli bir fayda sağlamadığını göstermektedir. Ergenler kreatin kullanabilir mi? HAYIR. Raporlar kısa süreli kreatin kullanımının yetişkinler için genel olarak güvenli olduğunu gösterse de, Amerikan Pediatri Akademisi, ergenler tarafından uzun süreli kreatin kullanımının güvenliğini inceleyen çok az çalışma olduğunu belirtiyor.2 Ağustos 2022Hayır. Raporlar kısa süreli kreatin kullanımının yetişkinler için genel olarak güvenli olduğunu gösterse…
Yorum Bırak