Çalışma korkusu nasıl yenilir? İş Kaygısıyla Başa Çıkmak İçin 8 İpucu Kaygınızın kaynağını bulun. …Bir gece önceden hazırlanın. …Sabah yolculuğunuzu yapın. …Destek bulun. …Yardım istemekten korkmayın. …Bir iş arkadaşınızla bağlantı kurun. …Hızlı stres gidericiler kullanın. …Kendinize karşı sabırlı olun. İşten atılma korkusu nasıl yenilir? İşte işten çıkarılma korkusuyla başa çıkmak için bazı ipuçları: Gerçekleri asılsız görüşlerden ayırın. …İşten çıkarılma riskinizin olup olmadığını değerlendirin. …Proaktif olun. …Meslektaşlarınızla konuşun. …En kötüsüne hazırlıklı olun. Açık alan korkusu neden olur? Utangaçlık, düşük öz saygı ve mükemmeliyetçilik gibi kişilik özellikleri agorafobinin gelişimiyle ilişkilendirilebilir. Stres ve baskı: Kronik stres, hızlı çalışma temposu veya aşırı baskı altında…
Yorum Bırak