Magnezyum adet düzensizliği yapar mı? Kas krampları ve spazmları: Magnezyum vücuttaki kasların işleyişini düzenler ve kas spazmlarını azaltır. Kas krampları ve spazmları magnezyum eksikliğinden dolayı ortaya çıkabilir. Adet düzensizlikleri ve adet ağrısı: Magnezyum kadınlarda adet düzensizlikleri ve adet ağrısı için iyidir. Magnezyum takviyesi adetliyken kullanılır mı? Magnezyum minerali içeren besinleri tüketerek adet sancılarını ve adet öncesi gerginliğinizi ortadan kaldırmanız mümkün. Magnezyumun yan etkileri nedir? Mide rahatsızlığı: Aşırı magnezyum alımı mide bulantısı, kusma ve ishale neden olabilir. Karın ağrısı ve kramplar: Aşırı magnezyum, karın ağrısı ve kramplar gibi sindirim sorunlarına neden olabilir. Düşük tansiyon: Aşırı magnezyum alımı kan basıncını düşürebilir ve…
Yorum Bırak